Cuidados no Inverno

Agora inicia-se o período de inverno, quando ficamos mais confinados, no interior de casas, salas de aula e escritórios. Isso faz com que tenhamos uma aproximação com doenças respiratórias virais (gripes e resfriados), que podem facilitar sua evolução para transtornos bacterianos. Quando não tomamos cuidados para sua melhora rápida, ocorre febre, dor de cabeça leve, cansaço moderado, dor de garganta, tosse leve, catarro aquoso com congestão nasal, ardência nos olhos e indisposição física.

​Devemos iniciar tratamento rápido, com antitérmico (quando ocorrer febre), analgésicos (quando ocorrer dor), colutório para gargarejar (quando houver desconforto na garganta) e higiene nasal com soro fisiológico. Assuar o nariz em lenços de papel, higienizar as mãos com álcool gel, que dificulta uma transmissão para objetos que podem contaminar outras pessoas.

Tomamos esses cuidados para evitar a piora, uma sinusite, uma amigdalite, uma otite e bronquite, podem ocorrer.

Quando necessitar de orientação, procure atendimento médico.​

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